Tag: psicoterapia
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Il potere dei bambini: cambiare il mondo giocando
“Cosa fai? Stai giocando?” “No, sto cambiando il mondo” (Andrea 7 anni) Andrea ha sette anni. Da quando è nato il fratellino, sei mesi fa, la mamma dice di non riconoscerlo più. Non è più quel bimbo solare e allegro, sempre pronto a scherzare, ma è spesso silenzioso, non parla e passa molto tempo da…
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Il bicchiere mezzo vuoto
Tutti mi dicono: “Pensa positivo, cambia schema, vedi il bicchiere mezzo pieno”. Giusto, però non c’è nessuno che mi spiega come fare a cambiare! Paola 28 anni Gli schemi sono convinzioni che ho costruito nel corso degli anni e che rappresentano la mia guida nella vita di tutti i giorni. Sono certezze che ho su di…
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Perché ho paura delle mie emozioni?
Non sento emozioni, tutta la mia vita mi scorre davanti agli occhi come un film e io non sono il protagonista. Eppure in passato ero triste, felice, spaventato e arrabbiato. Ora provo qualcosa solo se qualcuno mi colpisce. (Michele 38 anni) Le emozioni ci fanno sentire vivi. Sono i colori della nostra vita, ci guidano…
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Gli schemi mentali che non ci permettono di vivere pienamente
Prima di venire da te pensavo: perché le persone dicono e fanno cose che “non stanno né in cielo né in terra”? Con la psicoterapia ho imparato ad ascoltarmi e ad ascoltare, a non giudicare. Improvvisamente tutto mi è sembrato possibile e naturale, anche gli squali che volano. (Caterina 38 anni) Cosa significa pensare agli…
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Non smettere mai di credere in te stesso
La vita a volte ci mette di fronte a prove dure e insopportabili. In quei momenti sembra quasi impossibile solo pensare di potercela fare. A chi non è capitato di provare una cosa del genere, magari solo per qualche istante della propria esistenza? Per quanti invece questa è la vita? L’unica possibile che è data…
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La Terapia del bambino
“Quando sto a casa le mie emozioni sono come dei pezzi di plastica, invece quando sto qui, con te, i pezzi di plastica diventano dei giocattoli” Matteo, otto anni Che cos’è un pezzo di plastica? Un oggetto colorato, più o meno grande, duro o morbido, ma senza scopo, senza significato, con scarso potere comunicativo. Se…